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잇몸치료 꼭 받아야 할까? 풍치의 전조 증상은? 잇몸치료 꼭 받아야 할까? 풍치의 전조 증상은?잇몸치료는 치아를 오래 유지하기 위해 반드시 필요한 치료입니다.흔히 '풍치'라고 불리는 치주염은 진행될수록 치아 뿌리를 공격해 결국 치아 상실로 이어질 수 있습니다.문제는 대부분의 사람들이 풍치 초기증상을 알아채지 못하고 방치한다는 점입니다.오늘은 치주염(풍치)의 전조 증상과, 스케일링과 치주치료의 차이점, 그리고 치료가 꼭 필요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 풍치의 전조 증상, 무심코 지나치지 마세요치주염은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 진행되며, 다음과 같은 초기증상으로 시작됩니다.양치할 때 잇몸에서 피가 난다잇몸이 붓거나 간질간질하다입냄새가 심해진다치아 사이가 벌어지고 음식물이 잘 낀다이가 들썩이거나 흔들리는 느낌이 든다위 증상 중 하나라도 있다면 풍치 초기.. 2025. 6. 18.
키토제닉 식단, 진짜 살이 빠질까? 저탄고지 다이어트의 모든 것 키토제닉 식단, 진짜 살이 빠질까?저탄고지 다이어트의 모든 것 최근 다이어트를 시작한 분들 사이에서 '키토제닉 식단'에 대한 관심이 뜨겁습니다저탄수화물 ·고지방이라는 다소 낯선 조합의 이 식단은, 단기간 체중 감량뿐 아니라 건강 개선 효과까지 기대할 수 있어 화제인데요.오늘은 키토제닉 식단의 원리부터 식단 구성 방법, 주의사항까지 치위생사 입장에서 꼼꼼하게 알려드릴게요. 키토제닉 식단이란?키토제닉(Ketogenic) 식단은 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 식단입니다.이 식단의 핵심은 '케토시스(Ketosis)' 상태를 유도하는 것인데요,이는 우리 몸이 탄수화물 대신 지방을 분해해 에너지를 얻는 상태입니다.탄수화물 : 5~10%단백질 : 20~25%지방 : 70~80%이.. 2025. 6. 17.
스케일링은 몇 번 받아야 할까? 건강보험 적용과 주기 정리 스케일링은 몇 번 받아야 할까? 건강보험 적용과 주기 정리스케일링은 구강 건강을 지키기 위한 필수 치료 중 하나입니다. 치석은 하루만 방치해도 형성되기 시작하며, 한 번 생긴 치석은 양치질만으로는 제거가 불가능합니다. 그렇다면 스케일링은 몇 번 받아야 할까요?2025년 기준 건강보험 적용 조건과 함께 주기, 시기별 팁, 치료 후 주의사항까지 자세히 알려드릴게요. 스케일링이 필요한 이유 - 치석은 그냥 두면 병이 됩니다치아 표면에 붙은 음식물 찌꺼기와 세균은 하루 이틀 사이에 '치태(프라그)'로 바뀌고, 이 치태가 침 속의 무기질과 결합하면 단단한 '치석'이 됩니다.치석은 치주염의 주요 원인으로 작용하여 잇몸 붓기, 피나는 증상, 심하면 치아가 흔들릴 수 있습니다.치석은 칫솔질로 제거되지 않기 때문에, .. 2025. 6. 14.
치간칫솔 VS 워터픽 - 임플란트엔 뭐가 더 좋을까? 치간칫솔 vs 워터픽 - 임플란트엔 뭐가 더 좋을까?임플란트를 식립 한 후 가장 중요한 건 '관리'입니다.특히 임플란트는 자연치보다 염증에 더 취약하기 때문에양치만으로는 부족한 부위를 깨끗하게 관리해 주는 보조 구강용품이 필수죠.그중 가장 많이 비교되는 두 가지가 바로 치간칫솔과 워터픽(구강세정기)입니다.오늘은 이 두 가지 제품의 차이점과 임플란트에 어떤 도구가 더 효과적인지 자세히 알아볼게요. 치간칫솔이란?치간칫솔은 일반 칫솔로 닿지 않는 치아 사이 공간에 끼인 음식물과 플라그를 제거하기 위한 도구입니다.작은 브러시 형태로 되어 있어 물리적으로 직접 치간을 닦아주는 역할을 합니다.특히 임플란트 보철물 주변의 좁은 틈에 효과적입니다. 치간칫솔 장점플라그 젝력이 매우 뛰어남가격 저렴, 휴대성 좋음크기 다.. 2025. 6. 13.
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