분류 전체보기159 크라운 대신 오버레이? 적응증과 치료 주의사항 크라운 대신 오버레이? 적응증과 치료 주의사항오버레이 치료란? 크라운과 인레이의 중간 단계 치료오버레이는 치아의 손상 부위를 덮어주는 보철치료로, 충치나 파절로 인해 치아의 씹는 면 일부가 손상되었을 때 사용됩니다.1. 오버레이 치료 적응증(필요한 경우)충치가 치아 씹는 면(교합면)과 측면에 넓게 퍼진 경우치아 일부가 파절 되었지만 뿌리는 건강한 경우크라운은 전체 덮을 필요는 없으나 인레이로는 부족한 경우신경치료 후 남은 치질이 적은 치아2. 오버레이 치료 장점✔ 자연치 보존 - 크라운보다 삭제량이 적어 치아를 더 살릴 수 있음✔ 심미성 - 세라믹, 지르코니아 재료로 자연스러운 색상 구현 가능✔ 강도 우수 - 인레이보다 넓은 면을 덮어 강도가 높음✔ 재치료 용이 - 추후 문제가 생기면 크라운으로 확장 가.. 2025. 8. 10. 탄수화물 줄인 한식 레시피 - 밥 없이도 포만감 있게! 탄수화물 줄인 한식 레시피 - 밥 없이도 포만감 있게!다이어트를 하거나 혈당 관리가 필요한 분들은 가장 먼저 탄수화물 줄이기를 고민합니다. 하지만 한식은 밥이 중심이라 탄수화물을 줄이는 것이 쉽지 않죠. 그렇다면 밥 없이도 든든하게 먹을 수 있는 한식 레시피는 없을까요? 오늘은 탄수화물을 줄이면서도 포만감 가득한 한식 레시피 5가지를 소개합니다! ✅ 탄수화물을 줄이면 좋은 이유혈당 안정: 밥, 면처럼 정제 탄수화물은 혈당을 빠르게 올려 체지방으로 저장되기 쉽습니다.체중 감량: 탄수화물을 줄이고 단백질, 채소를 늘리면 포만감 ↑, 칼로리 ↓건간 개선: 당뇨 예방, 인슐린 저항성 개선, 복부 지방 감소에 도움탄수화물 줄인 한식 레시피 5가지1. 두부 김치볶음재료: 두부 300g, 김치 150g, 대파, 참기.. 2025. 8. 9. 치아건강에 좋은 음식 7가지 치아건강에 좋은 음식 7가지치아건강에 좋은 음식 7가지와 피해야 할 음식까지! 충치 예방과 잇몸 건강을 지키는 식단 팁을 알려드립니다 치아건강에 좋은 음식, 왜 중요할까요?우리가 먹는 음식은 치아 건강에 직접적인 영향을 줍니다. 단순히 단 음식을 피하는 것뿐만 아니라, 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 충치 예방, 잇몸 건강, 심지어 구취관리까지 달라집니다. 치아 건강에 좋은 음식과 식습관을 함께 알아볼까요?1. 치즈와 유제품 - 자연 치약 효과치즈, 우유, 요거트는 칼슘과 인이 풍부하여 치아의 법랑질을 강화합니다. 특히 치즈는 식사 후 산성화된 구강 환경을 중화시켜 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다.✔ TIP: 단맛이 없는 플레인 요거트를 선택하세요!2. 녹황색 채소 - 잇몸 건강 강화시금치, 브로콜리,.. 2025. 8. 8. 과일 다이어트 가능할까? 당류 적은 과일 5가지와 활용법 과일 다이어트 가능할까? 당류 적은 과일 5가지와 활용법다이어트를 하면서 과일을 먹어도 될지 고민하는 분들이 많습니다. 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 건강에 도움을 주지만, 일부 과일은 당류가 많아 체중 감량에 방해가 될 수 있습니다. 그렇다면 당류가 적은 과일을 적절히 선택해 활용한다면 다이어트에 도움이 될까요? 오늘은 당류가 적은 과일 5가지와 맛있게 즐기는 활용법을 소개합니다! ✅ 과일 다이어트, 정말 괜찮을까?과일은 천연 당분(과당)을 함유하고 있어 과도하게 먹으면 혈당 상승과 칼로리 증가로 이어질 수 있습니다. 하지만 당류가 낮고 GI(혈당지수)가 낮은 과일을 소량 섭취한다면 포만감을 주고 비타민을 공급하는 데 큰 도움이 됩니다.Tip: 하루 과일 섭취량은 200g 내외, 식사 대신.. 2025. 8. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음 반응형
