🛍️ 생활 속 치아관리 팁4 치아 미백 치료, 집에서 vs 병원에서 - 효과 비교와 부작용 치아 미백 치료, 집에서 vs 병원에서 - 효과 비교와 부작용치아 미백, 한 번쯤은 관심 가져본 적 있으시죠?하얗고 밝은 치아는 인상을 더 또렷하게 만들어주며, 자기 관리의 상정처럼 여겨집니다.요즘은 집에서 하는 자가 미백부터 치과에서 받는 전문가 미백까지 선택지가 다양해졌는데요.그렇다면 두 방법의 차이점, 효과, 그리고 주의할 부작용은 어떤 것들이 있을까요? 1. 집에서 하는 자가 미백 - 간편하지만 한계는 있다홈케어용 치아 미백 제품은 드럭스토어나 온라인 쇼핑몰에서도 쉽게 구입할 수 있습니다.미백 치약, 미백 스트립, 트레이형 젤 제품 등이 대표적입니다. 장점비교적 저렴한 비용시간 구애 없이 자가 사용 가능초기 미세 착색에는 어느 정도 효과 기대 가능단점 및 주의점과산화수소 함량이 낮아 효과가 미미할.. 2025. 6. 10. 전동칫솔과 수동칫솔, 어떤 걸 써야 할까? 전동칫솔과 수동칫솔, 어떤 걸 써야 할까? 비교과 선택법 총정리전동칫솔과 수동칫솔, 둘 중 어떤 칫솔이 더 좋을까요?요즘은 구강 관리에 관심이 많아지면서 전동칫솔을 찾는 분들도 늘고 있는데요,과연 전동칫솔이 수동칫솔보다 무조건 더 좋은 걸까요?오늘은 치위생사 15년차의 전문 시선으로 전동칫솔과 수동칫솔의 차이점, 장단점, 추천 대상을 정리해 드립니다. 전동칫솔과 수동칫솔의 기본적인 차이점항목전동칫솔수동칫솔작동 방식자동 진동 또는 회전손의 움직임에 의존사용법칫솔질 동작 간소화정확한 3-3-3 법칙 실천 필요가격대보급형 2~5만원/ 고급형 10만원 이상1000~5000원대 다양추천 대상손힘 약한 분, 교정 중, 아이누구나 사용 가능, 경제적 치과에서도 알려주는 올바른 양치법! 당신은 제대로 닦고 있나요? 치.. 2025. 5. 14. 양치, 치실 루틴으로 완성하는 일상 속 구강관리 습관 만들기 매일 실천 가능한 양치와 치실 사용법으로 구강 건강을 지키는 습관 만들기!가족이 함께할 수 있는 쉽고 효과적인 루틴을 소개합니다. 일상 속 구강관리 습관, 왜 중요할까?일상 속 구강관리 습관을 만드는 일은 단순히 입 냄새를 없애거나 치아를 하얗게 유지하는 것 이상으로 중요합니다. 정기적인 양치와 치실 사용으로 구강 건강을 유지하면 충치와 잇몸 질환 예방에 탁월한 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 하루를 시작하고 마무리하는 간단한 루틴을 설정하여 자연스럽게 건강한 습관을 만들어 보세요. 포인트 루틴 만들기 팁: 간단하고 명확하게!효과적인 습관 형성을 위해서는 구체적인 '포인트 루틴' 설정이 필요합니다. 아래의 간단한 예시를 통해 나만의 양치와 치실 루틴을 만들어 보세요.아침 루틴 예시: 기상 직후, 물 한.. 2025. 4. 18. 치실과 가글, 언제 어떻게 써야 할까? 구강 건강을 지키는 올바른 순서와 사용법 치실과 가글, 언제 어떻게 써야 할까? 구강 건강을 지키는 올바른 순서와 사용법 치실과 가글의 차이점과 각각의 올바른 사용법, 순서를 통해 치아 건강을 지키는 방법을 알려드립니다 치실과 가글, 왜 꼭 써야 할까? 치실과 가글은 칫솔만으로는 부족한 구강 위생을 보완해 주는 필수 도구입니다.하지만 많은 사람들이 "치실은 꼭 해야 하나요?" 또는 "가글 먼저 하나요, 나중에 하나요?"같은 궁금증을 자주 가집니다.치실은 치아 사이에 낀 음식물과 플라그를 제거하고,가글은 입 안 전체의 세균을 제거하는 역할을 합니다.이처럼 각각의 기능이 다르기 때문에 올바른 순서와 방법으로 사용하는 것이 중요합니다. 치실의 기능과 정확한 사용법 ▶ 치실의 기능칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 이물질 제거플라그 축적 예방충치와 잇몸.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
