치아건강1 충치는 예방이 90%! 치과 갈 일 줄이는 일상 습관 5가지 충치는 미리 막을 수 있어요!칫솔질부터 식습관까지, 일상에서 실천할 수 있는 충치 예방 습관을 소개합니다. 충치, 치료보다 예방이 10배 낫다 충치는 치아 표면에 세균이 쌓이며 발생하는 대표적인 구강 질환입니다. 한 번 생기면 치료에 시간과 비용이 많이 들기 때문에 충치 예방이 무엇보다 중요하죠.사실, 충치는 90% 이상 예방이 가능합니다. 단지 우리가 평소 놓치고 있는 몇 가지 습관만 바로 잡아도 말이죠. 지금부터 누구나 쉽게 실천할 수 있는 충치 예방 생활습관을 소개 합니다. 올바른 양치 습관 : 시간과 방법이 핵심 많은 사람들이 하루 2~3번 양치를 하지만, 그 방법이 잘못되어 충치를 예방하지 못하는 경우가 많습니다.충치 예방을 위한 올바른 양치 방법은 다음과 같습니다 식사 후 3분 이내.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
