구강관리2 치과에서도 알려주는 올바른 양치법! 당신은 제대로 닦고 있나요? 양치, 매일 하는데 정말 제대로 하고 계신가요? 치과에서 추천하는 올바른 양치법과 실천팁을 정리해 드립니다. 당신의 양치법, 치과 기준에서 OK일까?우리는 하루에 두세 번 양치를 합니다. 하지만 치과에서 보면 많은 사람들이 양치법을 잘 못 알고 있는 경우가 많죠."잘 닦았는데 충치가 생겼어요"라는 말을 들어보셨나요? 이는 양치 횟수보다 양치 방법이 중요하다는 뜻입니다. 오늘은 치과의사들이 추천하는 올바른 양치법을 쉽고 실천 가능하게 정리해 보겠습니다. 올바른 칫솔질 순서와 시간은?올바른 양치법은 무조건 힘껏 닦는 것이 아닙니다. 오히려 너무 세게 닦으면 잇몸이 손상될 수 있어요. 중요한 건 순서와 시간입니다. ✔️ 양치 순서 TIP :잇몸과 치아 사이를 45도 각도로 닦기치아 바깥면 → 안쪽면 →.. 2025. 4. 10. 충치는 예방이 90%! 치과 갈 일 줄이는 일상 습관 5가지 충치는 미리 막을 수 있어요!칫솔질부터 식습관까지, 일상에서 실천할 수 있는 충치 예방 습관을 소개합니다. 충치, 치료보다 예방이 10배 낫다 충치는 치아 표면에 세균이 쌓이며 발생하는 대표적인 구강 질환입니다. 한 번 생기면 치료에 시간과 비용이 많이 들기 때문에 충치 예방이 무엇보다 중요하죠.사실, 충치는 90% 이상 예방이 가능합니다. 단지 우리가 평소 놓치고 있는 몇 가지 습관만 바로 잡아도 말이죠. 지금부터 누구나 쉽게 실천할 수 있는 충치 예방 생활습관을 소개 합니다. 올바른 양치 습관 : 시간과 방법이 핵심 많은 사람들이 하루 2~3번 양치를 하지만, 그 방법이 잘못되어 충치를 예방하지 못하는 경우가 많습니다.충치 예방을 위한 올바른 양치 방법은 다음과 같습니다 식사 후 3분 이내.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
