구강건강2 치아 불소도포 꼭 필요할까? 아이부터 어른까지 치아 건강 지키는 법 치아 불소도포의 효과와 추천 연령, 도포 종류까지! 불소도포가 꼭 필요한 이유를 15년차 치위생사가 알기 쉽게 설명해 드립니다. 치아 불소도포 꼭 필요할까?"치과에서 불소도포를 권하던데 꼭 받아야 하나요?"환자분들께 자주 듣는 질문입니다. 특히 어린 자녀를 둔 부모님이라면 더 궁금하실 텐데요. 오늘은 치아 불소도포의 정의부터 추천 연령, 도포 방법과 종류까지 핵심 정보를 정리해 드릴게요.불소도포란?불소도포는 충치를 예방을 하고 치아를 더 튼튼하게 만들어주는 전문적인 구강관리 방법입니다.불소(Fluoride)는 치아 표면의 에나멜을 강화시켜 산에 의한 탈회(Demineralization)를 막고 재광화(Remineralization)를 촉진하는 역할을 합니다.불소는 치약이나 수돗물에도 소량 포함되어 있지만.. 2025. 4. 24. 양치, 치실 루틴으로 완성하는 일상 속 구강관리 습관 만들기 매일 실천 가능한 양치와 치실 사용법으로 구강 건강을 지키는 습관 만들기!가족이 함께할 수 있는 쉽고 효과적인 루틴을 소개합니다. 일상 속 구강관리 습관, 왜 중요할까?일상 속 구강관리 습관을 만드는 일은 단순히 입 냄새를 없애거나 치아를 하얗게 유지하는 것 이상으로 중요합니다. 정기적인 양치와 치실 사용으로 구강 건강을 유지하면 충치와 잇몸 질환 예방에 탁월한 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 하루를 시작하고 마무리하는 간단한 루틴을 설정하여 자연스럽게 건강한 습관을 만들어 보세요. 포인트 루틴 만들기 팁: 간단하고 명확하게!효과적인 습관 형성을 위해서는 구체적인 '포인트 루틴' 설정이 필요합니다. 아래의 간단한 예시를 통해 나만의 양치와 치실 루틴을 만들어 보세요.아침 루틴 예시: 기상 직후, 물 한.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
