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치아 크라운 치료란? 금니, 지르코니아, PFM 비교 치아 크라운 치료란? 금니, 지르코니아, PFM 비교 치아 크라운 치료는 충치나 외상으로 인해 치아 구조가 손상되었을 때, 손상된 치아를 보호하고 기능을 회복시키기 위해 씌우는 치료 방법입니다. 흔히 '치아에 금을 씌운다'는 표현이 이에 해당합니다. 오늘은 치과에서 가장 많이 사용하는 크라운 재료인 **금니, 지르코니아, PFM(도재전착금속)**의 특징과 함께 재료별 장단점, 수명, 비용까지 상세히 비교해 보겠습니다. 크라운 치료가 필요한 경우충치가 너무 깊어 레진 치료로는 부족할 때신경치료 후 약해진 치아 보호 목적치아 파절이나 깨짐으로 인해 기능 회복이 필요할 때심미적인 이유로 치아 모양을 개선하고 싶을 때1. 금니 (Gold Crown)장점내구성이 매우 뛰어나 씹는 힘이 강한 어금니에 적합인체 친화.. 2025. 6. 1.
유아기 충치 예방 꿀팁 5가지 유아기 충치 예방 꿀팁 5가지치과위생사가 알려주는 실전 노하우! "젖니니까 괜찮겠지?"하지만 유아기의 충치는 영구치에도 영향을 미칠 수 있어 결코 가볍게 넘길 일이 아닙니다.오늘은 유아기 충치를 예방하는 가장 효과적인 방법 5가지를 알려드릴게요. 1. 첫 유치가 나면 바로 구강관리 시작!아이가 처음 이를 드러내는 순간부터 충치 예방은 시작되어야 합니다.보통 생후 6개월 전후 앞니가 나기 시작하는데요, 이 시기엔 젖은 거즈나 실리콘 손가락 칫솔로 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다.하루 2번, 특히 자기 전엔 반드시 닦아주세요! 2. 잠들기 전 수유 습관 조절가장 흔한 충치 원인 중 하나인 **수면 중 수유(특히 분유 ·모유 후 입 닦지 않음)**입니다.자기 전 수유 후에는 반드시 입안을 헹구거나 치아를.. 2025. 5. 31.
아침 공복 홈트 - 지방 연소에 효과적인 스트레칭 중심 운동 아침 공복 홈트 루틴 지방 연소에 효과적인 스트레칭 중심 운동 아침 공복 상태에서 가볍게 몸을 움직이면지방 연소와 부종 완화, 순환 개선에 탁월한 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 기상 직후 10분간 실천하는 간단한 스트레칭 루틴은하루를 상쾌하게 시작하고, 대사 활성화 및 체중 감량에도 도움을 줍니다.오늘은 운동 초보자도 부담 없이 가능한 '아침 공복 홈트 루틴'을 소개할게요 아침 공복 운동이 좋은 이유1. 혈당 수치가 낮은 상태에서 지방 에너지 활용 ↑2. 순환 촉진 → 부기 제거3. 자율신경 조절 → 정신적 안정 + 집중력 향상4. 근육과 관절을 부드럽게 풀며 부상 예방 단, 고강도 운동보다는 부드럽고 천천히 움직이는 루틴이 적합합니다.아침 공복 홈트 루틴 구성 (총 10분)1기지개 펴기1분.. 2025. 5. 30.
치경부마모증, 꼭 치료해야 할까? 원인부터 예방법, 치료비용까지 총정리 치경부마모증, 꼭 치료해야 할까?원인부터 예방법, 치료비용까지 총정리! 양치를 하다가 잇몸과 치아 경계 부분이 파인 듯한 모습을 본 적 있으신가요?이런 증상이 바로 "치경부마모증"입니다오늘은 치경부마모증이 생기는 이유부터 예방법, 치료 여부, 비용, 치료 후 주의사항까지 치위생사 관점에서 상세히 알려드릴게요. 치경부마모증이란?치경부마모증이랑 치아와 잇몸이 만나는 부위(치경부)가 비정상적으로 마모되는 현상을 말합니다.마모가 심해지면 시린 증상, 충치 유사 통증, 치아 파절까지 발생할 수 있습니다. 치경부마모가 생기는 이유1. 잘못된 칫솔질 습관세게, 수평으로 문지르는 횡마법(가로 닦기)은 치경부를 지속적으로 마모시킵니다.특히 딱딱한 칫솔을 오래 사용하거나, 힘을 줘서 닦는 습관이 원인입니다.2. 이갈.. 2025. 5. 29.
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